做瑜伽、穿吊带裙,找到另一个自己,变身清凉美丽小仙女

时间:2019-08-10 来源: 历史
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  波姐语录:做瑜伽、穿吊带裙,找到另一个自己,变身清凉美丽小仙女

  炎炎夏日,天气闷热。女孩子们为了凉快,纷纷选择了比较清凉的穿着。而最受欢迎的应该就是吊带裙了吧。吊带裙修身又清凉,是每个爱美女孩子的首选了!

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  丝质吊带裙在这几年一直处于潮流的主旋律之中,垂顺感极佳,柔顺细腻,自带高级感,给人一种视觉上和触觉上的享受,绝对是简约派们不可或缺的夏日单品。虽然自带高级感,身上多一点赘肉都撑不起来

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  这种长至脚踝的超长吊带裙真的是走路带风,柔中带刚的造型,搭配一字带高跟凉鞋,轻松完成潇洒霸气的夏日LOOK。

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  开衩设计为造型赋予了更多女性特质,结合吊带裙的无领设计,造型的性感值瞬间爆表,可以说是女生们追求性感的“终极武器”。

  简约大方的吊带裙可以说是每个女孩子心头的白月光了吧,好看的裙子再搭上平底鞋,舒适又充满活力。同样的,想要穿的好看,好身材是至关重要的。那么,怎么样才能够快速拥有好身材呢?答案就是瑜伽!简单的几个动作,坚持下去你就能够变身性感女王!

  Look1:提臀练习

  前凸后翘的身材,绝对是最最能够吸引人眼球的!性感的身材,是你随心所欲穿搭各色吊带裙的资本。因此,提臀练习很有必要了!

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线上,脚尖向上本质。左手向上伸展,抓住左脚脚腕。

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  骆驼式。上身直立跪在?べさ嫔希沤偶獗局剩⊥冉籼阼べさ嫔希仙硐蚝罂浚窒蛳伦匀簧煺梗旁谒诺慕磐蟠ΑQ劬聪蚯胺健?

  Look2:拉长双腿

  拥有一双修长的双腿是轻松搭配吊带裙的基础!好看的双腿才不会被吊带裙掩盖光芒,相反,修长的腿才能够充分展现出吊带裙的魅力所在。简单的几个瑜伽运动就能够快速的让你的双腿发生蜕变!

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  头肘倒立式。倒立在瑜伽垫上,双臂弯曲,头抵在地面上,双臂小臂紧贴在瑜伽垫上,双手交握放在后脑勺处。双腿并拢,脚尖绷直向上,眼睛看向前方。

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  哈奴曼式。在瑜伽垫上坐一字马的样子,右腿在前,左腿在后。脚尖绷直,紧贴地面。上身挺直,右手自然向上伸展,左手弯曲自然向后伸展。眼睛看向左腿的方向。

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  在瑜伽垫上做一字马的动作。双脚脚尖绷直,紧贴地面。上身挺直,双臂从身体两侧向上伸展,双手在头上方合十,双臂微微弯曲。眼睛看向前方。

  Look3:美背练习

的,光洁美丽的背部,在穿吊带裙的时候就会给人留下一个美丽的背影。瘦弱纤细的背部在穿搭方面特别有优势!因此,背部的练习也要提上日程了!

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  站立在瑜伽垫上,左腿弯曲向上抬起,左脚放在右腿大腿上,脚底向外,双手合十放在胸前。眼睛看向左下方。右腿保持直立作为支撑,身体微微向右倾。

  练习瑜伽动作,在经过坚持不懈的练习后,你一定能够收获你想要的完美身材!同样,你会发现你在收获美丽的同时,还增强了自信,提升了气质。这样全新的你,可以放心大胆的穿搭!无论是什么款式的吊带裙都不在话下!心动不如行动,快点练起来吧!

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